随着生活质量的提高，人们的思想也逐渐在提高，不仅在物质方面追求高质量，还逐渐为追求身体健康。都希望自己可以拥有健康长寿的身体，渐渐地都加入养生的行列，有很多人选择用保健品来调养自己的身体，还有一部分人通过食疗的方法来保养自己的身体健康。枸杞三斤不如此物1钱，不仅平肝火，还能补脾虚，称为“养肝王”。
第一种蒲公英，有很多人习惯用蒲公英来泡水喝，对身体有很多好处，它里面含有蒲公英素，胆黄素，胆碱等一些物质对肝脏保护有作用，可以起到降肝火，清理肝脏的毒素，有利于修复受损伤的肝脏细胞，有很好的保护肝脏的作用，有效地预防癌症的发生。
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